102 - Campanha Nacional da Voz

A voz é instrumento de trabalho de grande parte da população. São considerados "profissionais da voz" os professores, leiloeiros, cantores (na imagem ao lado: Fagner em fôlder da campanha), atores, advogados, telefonistas, recepcionistas, radialistas e líderes políticos e religiosos, entre outros.

Acha-se em curso no país, ao longo deste ano, a Campanha Nacional da Voz - 2009, destinada a esclarecer a população sobre a importância dos cuidados com a voz e da necessidade da realização de exames em caso de surgimento de determinados sintomas.

Cuidados com a voz

• Usá-la no volume normal articulando bem as palavras
• Ingerir líquidos em boa quantidade à temperatura ambiente
  
• Não fumar
  
• Evitar bebidas alcoólicas
  
• Evitar alimentos que causem azia e refluxos estomacais
  
• Evitar ambientes com poeira, mofo e odores irritantes
  
• Não falar excessivamente e não gritar (principalmento quando estiver gripado ou com alguma crise alérgica respiratória)
  
• Tratar adequadamente estes últimos problemas

Atenção a estes sintomas

• Rouquidão persistente
  
• Perda da voz
  
• Pigarro
  
• Dor ou ardência na garganta
  
• Dificuldade para engolir
  
• Dificuldade para respirar
  

Fonte: ABLV

Publicado em EntreMentes